广州白云山医院皮肤科电话：020-37226396；PFZK08，网址：http://www.byspfk.com/，黄褐斑一直是困扰女性美貌的一大杀手，黄褐斑的出现也意味着我们慢慢走向衰老的阶段，但是对于黄褐斑疾病的治疗我们还是不能放弃的，那么黄褐斑究竟能不能彻底的清楚呢?针对这一问题就让我们一起来详细的了解一下吧!
（1）防晒是关键
因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。由此可知日
晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。即使在阴天时，紫外线也能进入房内、车内，所以一定要养成每天涂防晒霜、戴帽子的习惯。
（2）心情调节
黄褐斑患者大多表现为气滞血瘀，因此，女性吗要保持愉快、乐观、开朗、安定的情绪。注意劳逸结合，避免长期、过度的精神紧张。
（3）饮食要均衡
多食富含维生素C的食物，因为维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，并能将多巴醌还原为多巴，进而有助于色斑减退。含维生素C较多的食品如大枣，西红柿，柿子，芹菜，黄瓜，梨，香蕉，西瓜，核桃等。
（4）禁有害化妆品
禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。所以在选择祛斑的化妆品是一定要慎重，详细的咨询医生后，根据医生的建议，选择合适化妆品。
温馨提示：黄褐斑疾病一直是女性朋友们心中的一把刺刀，不停的在提醒着自己的年龄的增长，对于黄褐斑疾病的治疗我们饮食一定要均衡，要注意维生素的摄取，生活中虽然化妆品能让我们变得美丽，但是还是要禁止用那些对皮肤有害的化妆品!
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