广州痤疮医院广州白云山医院PFZK08，科室电话：020-37226396；酒糟鼻是一种主要发生于面部中心的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。嗜酒、吸烟、刺激性饮食、消化道功能紊乱、内分泌功能失调等都可能导致该病的发生或加重，皮损一般可分为毛细血管扩张期、丘疹期和肥大期，那么酒糟鼻护理措施都有哪些呢？
1、要养成良好的生活习惯，平时注意不要熬夜，保持充足的睡眠时间，因为醒熬夜会导致内分泌紊乱，使得分泌的油脂更多，同时要学会调节自己的心态。
2、在发现自身病情后要及时到正规的医院检查治疗，不要胡乱用药，更不要用含有激素的药膏随意的涂抹，以免导致皮肤出现依赖性，加重患者的病情严重程度。
3、要养成良好的卫生习惯，平时注意经常清洁皮肤，保持毛孔的通透性，特别是油性皮肤的人，要经常清洁面部，以防油脂分泌太多堵塞毛孔，加重患者病情。要养成良好的饮食习惯，在生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，保持大便通畅，少吃辛辣刺激性的食物，以免导致毛细血管扩张，加重病情。
温馨提示：平时洗脸时，水温要适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂清洁剂，避免涂抹有刺激性的化妆品，注意保持皮肤表面清洁，如果出现酒糟鼻症状，需及早到正规医院的皮肤科就诊治疗，不可自行盲目用药。
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